(TNO) Có nhiều loại thực phẩm có tác dụng chống co thắt, chống viêm và giảm đau không khác gì thuốc.
Dưới đây là một số "thuốc" giảm đau tự nhiên không có tác dụng phụ và có thể được tìm thấy ngay trong nhà bạn, theoBoldsky.
Đinh hương chữa đau răng
Nhai đinh hương có thể làm giảm đau răng và viêm nướu. Sỡ dĩ đinh hương giúp giảm đau là nhờ loại gia vị này chứa hợp chất tự nhiên eugenol - một chất gây mê tự nhiên cực mạnh.
Gừng giảm đau cơ bắp
Gừng có thể làm giảm độ cứng cơ bắp và giảm sưng khớp nhờ hợp chất tự nhiên gingerol. Liều lượng được khuyên dùng là một muỗng cà phê gừng khô hoặc hai muỗng cà phê gừng tươi băm nhỏ.
Tỏi có tác dụng giảm đau hiệu quả - Ảnh: Shutterstock |
